この記事は
私が書きました！
ちちうえ
子育て3人しながらYORI houseを起業した
『ヨリコ』ママのブログです
夏だなぁ！！
夏には美味しい果物、野菜がたくさん☆
その時期の旬のものをいただく。
夏にはたくさん水分を含んだ食べ物が、
たくさん！！
自然とともに生きていくと、
自然の力もいただいて、
夏バテや脱水症状なんかもへっちゃら！！
暑いから身体を冷やしがちですが、
冷たいものを食べすぎると内臓が弱り、
逆効果になっちゃいます。
しっかりと内臓を整えることで、
楽しい夏にしてくださいね^ ^
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